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Nahaufnahme einer cremigen Kürbissuppe, garniert mit frischen Kräutern und beträufelt mit Olivenöl, ein Löffel liegt in der Schüssel.

Kürbiscremesuppe

Schwierigkeit
Einfach
Gesamtzeit
20 min

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, gibt es kaum etwas Schöneres als eine dampfende Schüssel cremiger Kürbissuppe. Dieser Klassiker wärmt von innen und verzaubert mit seinem samtigen Geschmack. Die natürliche Süße des Hokkaido-Kürbis, verfeinert mit einer leichten Schärfe von Ingwer und der feinen Würze von Koriander, macht diese Suppe zu einem wahren Seelenschmeichler für die kühlere Jahreszeit.

Zutaten

4 Portionen:

1 Hokkaidokürbis (600–800 g)

1/2 Zwiebel

1–2 Knoblauchzehen

1 daumengroßes Stück Ingwer

2 EL neutrales Öl

1/2 Glas Weißwein

500 ml Gemüsebrühe

1 Becher Sahne (200 g)

1/2 TL Koriandersaat, ganz oder gemahlen

Salz

Pfeffer

Einige Kürbiskerne und Kernöl als Topping

Optional:

1/2 Bund Petersilie

frische Chilischoten

Anleitungen

Schritt 1

Den Kürbis waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel ausschaben. Dann die Hälften grob würfeln. Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein hacken, den Ingwer schälen und ebenfalls hacken. Wer es schärfer möchte, schneidet jetzt ein paar Chilis in feine Streifen.

Schritt 2

Das Öl in einem hohen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin anschwitzen, dann die Kürbiswürfel dazugeben und kurz mitschwitzen. Mit Weißwein ablöschen, die Brühe aufgießen und einen Deckel aufsetzen.

Schritt 3

Bei mittlerer Hitze weiter köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist, dann die Suppe mit dem Pürierstab fein durchmixen.

Schritt 4

Die Sahne einrühren und alles kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Noch mal kurz aufkochen und ggf. noch etwas Brühe zugießen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Schritt 5

Zum Servieren die Kürbiskerne mit 1 Prise Salz trocken in einer Pfanne anrösten und mit der gehackten Petersilie und ein paar Tropfen Kernöl auf die Suppe geben. Besonders dekorativ sieht ein Klecks Schlagsahne auf der Suppe aus, die dann langsam zerläuft.

Ein Mann mit dunklen Locken steht in einer Küche und liest eine Anleitung.
Lade das Rezept herunterLade das Rezept hier im PDF Format herunter - perfekt zum Ausdrucken. Es sind alle Infos enthalten, die du brauchst, um dieses leckere Gericht zu Hause nachzukochen.Rezept herunterladen
Koch Markus Sämmer, bekleidet mit einem Jeanshemd, lehnt an einer rustikalen Holzwand.
Tipp von Markus SämmerFür eine schöne Farbe und stressfreie Zubereitung verwende ich gerne Hokkaido-Kürbis. Den könnt Ihr samt der Schale verarbeiten. Toll im Geschmack sind auch Muskat- oder Butternusskürbisse, die solltet Ihr aber schälen.
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